キャベツは美容にもお役立ち
美容に役立つ野菜がキャベツです。キャベツには、繊維質が多く含まれているので、生の葉をよく噛んで食べれば、便秘の解消に効果を発揮します。更には貧血対策にもなりますし、美容効果も期待できます。各種酵素の働きもあるので、消化を促進し、腸の運動も活性化させ、腸内をキレイにしてくれます。キャベツを煮たスープを飲めば、貧血の解消や血液の浄化にきっと役立ちます。
美容面では、皮膚の老廃物を吸収する作用、血液の循環を促す作用が美肌づくりに威力を発揮します。特に脂性の肌の人、ニキビの出やすい人は、キャベツの葉パックがお勧めです。キャベツの葉を揉んでしんなりさせ。これをニキビの上に貼り付けるだけでいいのです。毎日30分程度繰り返していれば、効果が現れるそうです。時間があまりとれない人なら、キャベツのしぼり汁をニキビの箇所に直接塗ってもいいようです。
美容だけではなく、キャベツの葉の鎮静作用を活かして外用薬にもなります。やけどなどの外傷なら、葉をもんで患部にあてがうだけで効果があるそうです。
フランスでは、痛風対策にも利用されているとのことです。通風の痛みを取るために、キャベツの葉をアイロンで熱してから患部に当てるそうで、実際に民間療法として用いられています。患部に葉を数枚当て、１日に２回程度それを取り替えるということです。通風以外にも、リウマチ、筋肉痛、神経痛などにも効果があるとされています。